オススメ

4スタンス理論関連書籍

4スタンス理論をゼロから理解するために
ユーロサトミ倶楽部が特にオススメする4冊です

順番に読み進めることで、はじめての方でもステップアップが可能です

【初級】マンガでわかる「4スタンス理論」 身体能力を最大限発揮するすごいカラダの使い方 単行本
こんな方に: 全ての方向け
お子様にもわかるようにマンガ形式で解説されていますので、ご家族で読んで頂きたいです。

【中級】はじめての4スタンス理論
こんな方に: ご自分のタイプを知りたい方向け
タイプチェックの方法が付属のDVDに動画で解説されているのでどのタイプかチェックしてみましょう。

【上級】ゴルフ4スタンス理論タイプ別セオリー
こんな方に: ご自分のタイプが分かった方向け
タイプの特性を活かしてスイングしましょう。

【応用】4スタンス・ゴルフボディ クラブを振らずに上手くなる!
こんな方に: 4スタンスを更にゴルフに活かしたい方向け
あなたのタイプの特性をより活かすための身体づくり。
身体が硬い人は、本書にあるトレーニングを行う事で
飛距離アップと安定したスイングを身に付けることができます。



タイトル マンガでわかる「4スタンス理論」 身体能力を最大限発揮するすごいカラダの使い方 単行本
著者 廣戸 聡一 (著), 谷口 世磨 (イラスト)
価格 810円
オススメ理由 多くのプロスポーツ選手や世界のトップアスリートから支持を受ける、廣戸聡一の「4スタンス理論」をマンガをまじえわかりやすく紹介、解説する。
自分に合ったカラダの使い方ができれば、疲れない!ケガをしない!潜在能力が発揮できる!


タイトル はじめての4スタンス理論
著者 廣戸 聡一 (監修), レッシュ・プロジェクト (編集)
価格 1,836円
オススメ理由 本書では、その4スタンス理論を知るうえで、まず、ヒトのもっとも基本となる動作である「立つ」ということをしっかりと捉えることから案内しています。正しく立つことから、身体を安定させるためには何が必要かということまで、具体例や図解・写真を用いて、丁寧に解説しています。そして、身体の軸を感じるということが、あなた自身の身体の使いかたをより正しいほうへと導いてくれるポイントをアドバイスしています。

4スタンス理論で提唱されている4種類のタイプ別チェックの方法を、わかりやすく動画で解説したDVDも付いています。



タイトル ゴルフ4スタンス理論タイプ別セオリー
著者 廣戸 聡一 (著)
価格 1,512円
オススメ理由 4スタンス理論では打つ前の段階、グリップや立ち方、スイングイメージなどからはじまって、実際のスイングまで、個人の身体の特性によって4つのやり方が存在しています。自分のタイプにあったスイングをすることでスコアアップと怪我をしにくいプレースタイルを目指します。

 


タイトル 4スタンス・ゴルフボディ クラブを振らずに上手くなる!
著者 廣戸聡一 (監修)
価格 1,512円
オススメ理由 本書では、「4スタンス理論」の特性を活かしながらゴルフが上達する身体づくりを解説しています。ただし、本書の面白いところは、ほぼクラブを使うことなくゴルフが上手くなる身体づくりを目指しているところです。

「正しく立つ」「正しく座る」という基本的動作から土踏まずで大地を感じる立ち方を身につけることや身体の軸をコントロールするトレーニングなど、いずれのトレーニングも、身近なところでゴルフが上手くなる身体づくりを実践できます。

 



タイトル 4スタンス理論で毎日の痛み、つらさが消える本
著者 廣戸 聡一 (著)
価格 1,652円
オススメ理由 日常の無意識な動作が痛み、つらさを生む原因なのを知っていますか? 「4スタンス理論」と「5ポイント理論」を基幹に、カラダの重心と軸の個体差を解明する「Reash(レッシュ)理論」の提唱者、廣戸聡一氏による生活動作改善のための実用書です。「4スタンス理論」とは、人間のカラダを重心や動作パターンによって4つのタイプに分類する考え方です。 日常生活の中の「立つ」「歩く」「座る」といった動作においても、それぞれのタイプに合わせた「正しい動き方」を理解することでカラダの痛みや疲労などの悩みが解消できます。また「介護」シーンでも役立つ、動作アドバイスなども併せて紹介します。プロの現場から家庭まで、今すぐに実践できるテクニックです。

プレースタイルを確立するために



タイトル
OLF54ビジョン
著者
ピア・ニールソン
価格
1,260円
オススメ理由
ゴルフをプレーする楽しみと価値が何倍にもなる本です。
初心者、経験者にかかわらずオススメの本です。
タイトル クォンタム・ゴルフ―究極のゴルフ上達術 [単行本]
著者 シェール イエンハーゲル (著), Kjell Enhager (原著) , 山本 光伸 (翻訳)
価格 1,785円
オススメ理由 古典的ゴルフから新しいゴルフの誕生。クォンタム・スイングとは・・・
タイトル ピーターたちのゴルフマナー [単行本]
著者 鈴木 康之
価格 1,470円
オススメ理由 ゴルフマナーを学ぶのに最適です。初めてコースに出るプレーヤーにもお勧め!
タイトル ゴルフの風に吹かれて [単行本]
著者 夏坂 健
価格 1,470円
オススメ理由 Satomiがプロになる前、合歓の郷GCにご来場のたびに、深夜までゴルフのお話をたくさん熱く話してくださり、ゴルフの奥深さを教えてくださった先生の最後のエッセイ集です。

プレースタイルを確立するために



タイトル
OLF54ビジョン
著者
ピア・ニールソン
価格
1,260円
オススメ理由
ゴルフをプレーする楽しみと価値が何倍にもなる本です。
初心者、経験者にかかわらずオススメの本です。
タイトル クォンタム・ゴルフ―究極のゴルフ上達術 [単行本]
著者 シェール イエンハーゲル (著), Kjell Enhager (原著) , 山本 光伸 (翻訳)
価格 1,785円
オススメ理由 古典的ゴルフから新しいゴルフの誕生。クォンタム・スイングとは・・・
タイトル ピーターたちのゴルフマナー [単行本]
著者 鈴木 康之
価格 1,470円
オススメ理由 ゴルフマナーを学ぶのに最適です。初めてコースに出るプレーヤーにもお勧め!
タイトル ゴルフボディターンバイブル―世界に通用するスウィングがある! (ゴルフダイジェストの本) [単行本]
著者 マイク小西
価格 1,470円
オススメ理由 岡本綾子プロのようになりたいと、アメリカ(サンディエゴ)のマイク小西さんのスクールへ合宿に行き、直接指導を受けました。Satomiの基礎です。
タイトル ゴルフの風に吹かれて [単行本]
著者 夏坂 健
価格 1,470円
オススメ理由 Satomiがプロになる前、合歓の郷GCにご来場のたびに、深夜までゴルフのお話をたくさん熱く話してくださり、ゴルフの奥深さを教えてくださった先生の最後のエッセイ集です。