4スタンス理論ゴルフレッスン開催

2019/09/09 4スタンス理論ゴルフレッスン リポーズトレーニング

好評の関西唯一の

4スタンス理論ゴルフレッスン開催

講師は、

京都から関西一番

4スタンス理論の講師

マスター級トレーナーで

女子プロゴルファーの

並河恭子プロです。

 

今回も西神戸ゴルフ場にて

午前中は、コンペルームで

体感を緩めるリポーズトレーニング。

 

参加者よりお悩みをお聞きすると

その原因のほとんどが

体幹が硬い為でした。

 

そこで、基本の

『ちゃんと立つ』と

『正しく座る』を復習。

 

その後、体幹を緩める体操を

数種類行いました。

 

負荷をかけなくて

動きは小さいですが

1分も繰り返すと

汗が出てくるぐらいしんどいです。

 

 

午後からは、

ショートゲームレッスン後

9Hのオンコースレッスン。

 

写真のように

少人数制なので

個別にアドバイスして頂きました!

2019/09/09 4スタンス理論ゴルフレッスン ショートゲーム

・タイプ別のグリップの握り方

・タイプ別の構え方(重心位置)

・タイプ別の体幹の動かし方

などなど

個別のアドバイスなので

お一人ずつできているのかどうか

並河プロが丁寧に修正していきます!

 

また、

コースレッスン スタート時のスイングと

最終ホールのスイングを動画で記録します。

 

レッスンの成果を

専用アプリで見比べる事ができます。

 

今回も好評で

次回もぜひ参加したいとの

ご感想をお聞きしました。

 

次回、11月開催予定です。

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