新年明けまして
おめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます!
さて、新年早々に
4スタンス理論 の廣戸聡一先生のよる
セミナーとゴルフレッスンを学びました。
今回の学びは
前回、大阪堺市での気づきより
さらにバージョンアップしました!
レッスンさせていただいている中で
どうしてその動きになってしまうのか?
なぜ正しい動きができないのか?
…
疑問に思っていた事が解決しました。
毎回、廣戸先生のセミナーは
「なるほど!」と
手を叩いてしまいます。
頭の中で解決したので
あとは実践あるのみ!
私は分かったつもりですが、
アウトプットして
正しく伝わるようにします!
まずは、骨格には約束事があり
その約束ごとの通りに
体幹が連携して動いて
パフォーマンスを発揮している。
よって、約束事を守って
身体を動かせば故障や怪我もなく
無理をせずにできる!
意識しないと動かないのは
正しく準備があるできていないから。
準備が正しくできていないのに
動かそうとするので
身体が硬くなり
力を入れないと動かなくなる。
あなたは思い当たりませんか?
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